想讓肌膚緊緻透亮、身體保持年輕，其實不隻靠保養品，更要從日常飲食補充「抗氧化營養」
 。這些營養素能幫助清除自由基 、延緩細胞老化、強化肌膚防禦力，讓皮膚看起來更明亮、身體也能保持更健康 。以下整理抗老營養素

「我每天量空腹血糖都正常 ，為什麼糖化血色素還是高？」這是新竹臺大分院代謝內分泌科蔡元祐醫師門診中最常聽到的疑問 。有些糖尿病友長期控製血糖，自覺控製得宜，但檢查仍偏高 ，經分析才發現
，原來飯後血糖飆升才是

國民黨主席鄭麗文上任後
，首度南下參加黨慶，卻有網友在貼文底下留言 ，表示「已經準備一卡車的雞蛋和穢物」來迎接鄭麗文。高雄市黨部隨即報警處理，警方在6小時內於嘉義縣逮到這名網友 ，經調查該名網友已退休，被逮

歲末年終，不僅是回顧過去一年的時刻，也是檢視自身健康的最佳時機，把握年底這段時間 
，全麵檢視身體狀況，讓健康不留隱患，從血壓、血脂  、血糖等基本指標，到體脂
、肌肉量、骨質密度  ，再到心血管、肝腎功能的詳細檢

演員許瑋甯和邱澤結婚四年 ，今28）晚要在文華東方酒店舉辦備受矚目的世紀婚禮，首波賓客名單也曝光 ，有陳美鳳、藍心湄、陶晶瑩、賈永婕等人 ，傳出婚禮會採取西式風格，於晚間7點開席。演員邱澤和許瑋甯演出電影《

2025新北歡樂耶誕城已經盛大登場，萬眾期待的「巨星耶誕演唱會」將在12/13
、14週末晚間盛大登場 ，今28）日公布演唱會卡司 ，主持人由陳漢典、曾子餘
，以及剛獲得金鐘實境節目主持人獎Dora謝雨芝來擔

雲林鬥六拖吊場對麵一處待轉格 ，常常被駕駛當成停車格遭開違停單，讓網友封為「鬥六最賺錢的停車格」 ，還說本業是代轉區 ，斜槓拖吊業務 ，原來這裡之前進行管線刨除工程，施工單位沒有補上待轉區三個字，造成許多駕駛

天王嫂昆淩近期分享維持體態的飲食方式 ，早餐吃蛋白搭配香蕉和黑咖啡
，中餐正常但不過飽，晚餐以蔬菜蛋白質為主並減少澱粉 。營養師表示，這種控製熱量的方式雖有其道理
 ，但不是每個人都適合。高蛋白早餐有效但需注意

輝達NVIDIA）執行長黃仁勳今7）日下午飛抵台南 ，參訪台積電南科3奈米廠，晚間與台積電董事長魏哲家等人共進晚餐，明8）日上午 ，他將前往新竹參加台積電運動會  。黃仁勳此次再度訪台 ，行程緊湊 ，飛機直接在台

天氣開始變冷 ，開始要拿出衣櫃裡厚重的羽絨外套，但為什麼有些人穿得像米其林輪胎了 ，卻還是喊冷  ？其實保暖的秘密不在於衣服有多厚，而在於「怎麼穿」。急診醫學科醫師呂慧君依據臨床經驗發現，許多因失溫送醫的患者

歲末年終，不僅是回顧過去一年的時刻，也是檢視自身健康的最佳時機 ，把握年底這段時間，全麵檢視身體狀況，讓健康不留隱患，從血壓、血脂 、血糖等基本指標，到體脂  、肌肉量、骨質密度，再到心血管、肝腎功能的詳細檢

當前的智慧型手機市場早已不再是「規格越高越好」的單一戰場，而是一場貼近生活方式與價值觀的分眾競賽 。從今年最具代表性的iPhone 17係列新機上市 ，最吸引目光的不是晶片效能或相機規格，而是一抹「宇宙橙

美、烏以及歐洲代表週日齊聚瑞士日內瓦舉行會談  ，美方表示，第一輪會談已取得良好進展，願意調整華府先前提出的「28點和平計畫草案」 ，納入基輔部分訴求。烏克蘭總統澤倫斯基Volodymyr Zelensky

歲末年終，不僅是回顧過去一年的時刻，也是檢視自身健康的最佳時機，把握年底這段時間 ，全麵檢視身體狀況，讓健康不留隱患，從血壓 、血脂、血糖等基本指標 ，到體脂
、肌肉量、骨質密度，再到心血管 、肝腎功能的詳細檢

香港新界大埔宏福苑社區26日發生嚴重火警，火勢蔓延波及7棟大樓 ，至少造成94死
、多人受傷，還有約300多人失聯，即將於當地舉辦的2025 MAMA頒獎典禮也緊急取消紅毯環節，並更動部分表演內容。為了表